キャリアカウンセリング活用例①

現在お仕事をされている方へ向けたキャリアカウンセリング

仕事上のお悩みの相談

心理カウンセリングのお仕事版です。仕事上のストレス、人間関係の悩みなど、お仕事をしていく上でご自身が抱えている生きづらさを対話を通じて解消することを目指します。
職場の悩みで特に多い人間関係の問題は、コミュニケーションの理論学習やスキルトレーニングを併用することでの解消が期待できます。
※心理カウンセリングとしてお申込みいただいても構いません
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キャリアカウンセリング(キャリアプランの設計・実行サポート)

今後のあなたの職業人生を一緒に考えるカウンセリングです。今のお仕事・職場に不満を感じている場合はもちろんですが、不満を感じていないながらも今後のご自身の人生プランを考えた際にこのままでいいのだろうかということ、考えたことはないでしょうか。あなたの人生の目標(夢)を改めて見直し、その目標に向けたキャリアアップ・キャリアチェンジの可能性を一緒に考えるカウンセリングです。

 

ストレスチェックとカウンセリング

現在どの程度のストレスを抱えているかをチェックします。チェックシートによる数値データに基づく分析だけでなく、カウンセリングを併用して感覚的なストレスの度合いも見出していきます。ただストレスの度合いをチェックして終わるのではなく、どういうことにストレスを感じているのか、どうすればストレスを流すことができるのかまで考えていきます。