効果

つばさカウンセリングの特徴

延長制度がない理由「おみやげは手に持てるだけでいい」

当相談室では基本的には1回のカウンセリングは60分とさせていただいてます。延長制度および延長料金の設定はございません。 それは当相談室では「1回で長くやるよりも後日改めて来ていただく」というやり方にメリットがあると考えているからです。 ...
カウンセリングのこと

ホントに話せば解決するの? *カウンセリングの疑問

話すだけで解決できるの? 「話すだけで不安や悩みが解決するの?」 これはみなさんがカウンセリングに対して疑問に感じていることのひとつでしょう。 話すだけで解決するケース、結構あります。 「カタルシス効果(浄化)」といって、あなた...
カウンセリングのこと

話すことは大切なこと *心理カウンセリングの効果

"うさぎさんはね、寂しいと死んじゃうんだよ" こんな言い伝え、聞いたことありませんか。 調べてみたのですが、この言葉は半分当たり、半分はずれです。 まず科学的な根拠はないようです。ただし、うさぎというのはとても繊細な動物でストレス...
悩みの傾向と対策

とりあえず「す」と言ってみる

誰かと話をしていて、 相手の話にどんな言葉で返そうか、迷ったり困ってしまうことがありますよね。そんな時はとりあえず口をすぼめて「す」と言ってみるのがおすすめです。 「す」から始まる言葉には 素敵、素晴らしい、素早い、 鋭い、進んでる、...