話すこと

悩みの傾向と対策

「旦那が家にいる」というストレス

新型コロナウイルス感染拡大防止および緊急事態宣言で出勤停止やテレワークなどで自宅で過ごす方が増えていますね。そんな中、主婦や共働きの奥様からこんな声が上がっています。 旦那がずっと家にいるのがストレス することもないのに家のことを何も手...
悩みの傾向と対策

新学期はこどもの危機

夏休みが終わり、新学期を迎えるこの時期。 こころが不安定になるこどもが増えるのもこのタイミングです。 こどもは夏休みに大人になる 学校生活ではみんなで同じことをして、成長の程度もほぼ同じ。そしてみんなとほぼ毎日一緒にいるため、周りのお...
つばさカウンセリングの特徴

ひきこもり中高年の力になりたい *おしゃべりサービスのご案内

最近「40代~60代のひきこもり」「引きこもり中高年」が話題に上がることがあります。残念ながら凶悪事件の当事者として話題になってしまうケースが見られます。 私も該当する世代ですし、ときには私自身もひきこもり中高年化していることがありま...
悩みの傾向と対策

気疲れは話して回復を

ゴールデンウィークが終わりました。 今年は最大で10連休をとれる状況でしたがテレビで流れる街の人の声では賛否両論のようです。ただ「長すぎ」「休みすぎ」という声が結構多く見受けられました。 季節の変わり目に寒暖差が大きいと体調を崩すの...
カウンセリングのこと

ホントに話せば解決するの? *カウンセリングの疑問

話すだけで解決できるの? 「話すだけで不安や悩みが解決するの?」 これはみなさんがカウンセリングに対して疑問に感じていることのひとつでしょう。 話すだけで解決するケース、結構あります。 「カタルシス効果(浄化)」といって、あなた...
カウンセリングのこと

話すことは大切なこと *心理カウンセリングの効果

"うさぎさんはね、寂しいと死んじゃうんだよ" こんな言い伝え、聞いたことありませんか。 調べてみたのですが、この言葉は半分当たり、半分はずれです。 まず科学的な根拠はないようです。ただし、うさぎというのはとても繊細な動物でストレス...