カウンセリング活用法

つばさカウンセリングの特徴

日頃からこころのケアをしたい方へ!「こころのメンテナンスコース」のご案内

今回は"こころのメンテナンスコース"のご案内です うつの傾向がないかとか、ストレスが溜まってないかなどこころの状態のケアがしたいんだけどカウンセリングって悩みがないと受けちゃいけない気がして・・・ 実...
悩みの傾向と対策

「旦那が家にいる」というストレス

新型コロナウイルス感染拡大防止および緊急事態宣言で出勤停止やテレワークなどで自宅で過ごす方が増えていますね。そんな中、主婦や共働きの奥様からこんな声が上がっています。 旦那がずっと家にいるのがストレス することもないのに家のことを何も手...
カウンセリングのこと

ビデオ通話カウンセリング始めました

2020.04.22【修正】 Webカウンセリングをビデオ通話カウンセリングへ名称変更したのに伴いこの記事に修正を加えました 相談室に行くことができない、めんどう でも電話だと私の気持ちが伝わりにくい できれば対面でのカウンセリングが...
悩みの傾向と対策

悩み・困難・失敗に遭わない生きづらさ

悩み・困難・失敗に遭わない・・・生きづらさ? 「いやいや、こんな目に遭わないほうが幸せなんじゃない?」と思うのが普通ですが、そうでもないよというお話を書いていきます。 先日の記事で「キャリアとは経験であるといっても過言ではない」と書...
悩みの傾向と対策

転職 退職 いっしょに考えませんか

「辞める」という選択はもちろんアリ! だけど… お正月休みに続いて3連休。お仕事をされている方はこの連休明けから本格始動という方も多いかもしれませんね。 一方で長いお休みの間に自身の働き方について考え直した方も多いようです。このタイミン...
悩みの傾向と対策

新学期はこどもの危機

夏休みが終わり、新学期を迎えるこの時期。 こころが不安定になるこどもが増えるのもこのタイミングです。 こどもは夏休みに大人になる 学校生活ではみんなで同じことをして、成長の程度もほぼ同じ。そしてみんなとほぼ毎日一緒にいるため、周りのお...
悩みの傾向と対策

辞めようかなぁと考え始めたら *キャリアコンサルティング

10連休のはじめにここで"連休後にこころの危機はやってくる"という記事を書きましたが、みなさんいかがでしたか? 無事に乗り越えられた、そもそもそんな危機などなかったなら何よりです。 一方で今でも不安や無気力を引きずっている方...
悩みの傾向と対策

気疲れは話して回復を

ゴールデンウィークが終わりました。 今年は最大で10連休をとれる状況でしたがテレビで流れる街の人の声では賛否両論のようです。ただ「長すぎ」「休みすぎ」という声が結構多く見受けられました。 季節の変わり目に寒暖差が大きいと体調を崩すの...
悩みの傾向と対策

連休の後にこころの危機はやってくる

10連休に入りました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 思いっきり遊ぶことはもちろん、たまった疲れを癒すこと、今後への活力を生み出すことも大切です。 「遊ぶ=発散」「休む=癒す」「楽しむ=充電」 せっかく長い連休が取れるのですから...
つばさカウンセリングの特徴

誰でも使える企業カウンセラーです *キャリアコンサルティング

4月。新年度が始まりました。 転勤、異動、昇進、また転職に就職と新たな環境で働き始める方も多いことでしょう。 仕事への不安、新しい人間関係・・・環境の変化に伴いベテランの方でもストレスを抱えがち。特に右も左もわからない、仕事の進め方や社...