苦しい つらい

活用法

ひきこもり中高年の力になりたい *おしゃべりサービスのご案内

最近「40代~60代のひきこもり」「引きこもり中高年」が話題に上がることがあります。残念ながら凶悪事件の当事者として話題になってしまうケースが見られます。 私も該当する世代ですし、ときには私自身もひきこもり中高年化していることがありま...
カウンセリングについて

話すことは大切なこと *心理カウンセリングの効果

"うさぎさんはね、寂しいと死んじゃうんだよ" こんな言い伝え、聞いたことありませんか。 調べてみたのですが、この言葉は半分当たり、半分はずれです。 まず科学的な根拠はないようです。ただし、うさぎというのはとても繊細な動物でストレス...
セルフケア

もういいんじゃないか

一生懸命頑張っているのにうまくいかない。 思いつくことはすべてやったのに結果が出ない。もうこれ以上どうしたらいいかわからない・・・ みなさんもこんな苦しい思いに追い込まれたこと、ありませんか? そんな時に 「もういいんじゃないか。...