話すこと

活用法

気疲れは話して回復を

ゴールデンウィークが終わりました。 今年は最大で10連休をとれる状況でしたがテレビで流れる街の人の声では賛否両論のようです。ただ「長すぎ」「休みすぎ」という声が結構多く見受けられました。 季節の変わり目に寒暖差が大きいと体調を崩すの...
カウンセリングについて

ホントに話せば解決するの? *カウンセリングの疑問

話すだけで解決できるの? 「話すだけで不安や悩みが解決するの?」 これはみなさんがカウンセリングに対して疑問に感じていることのひとつでしょう。 話すだけで解決するケース、結構あります。 「カタルシス効果(浄化)」といって、あなた...
カウンセリングについて

話すことは大切なこと *心理カウンセリングの効果

"うさぎさんはね、寂しいと死んじゃうんだよ" こんな言い伝え、聞いたことありませんか。 調べてみたのですが、この言葉は半分当たり、半分はずれです。 まず科学的な根拠はないようです。ただし、うさぎというのはとても繊細な動物でストレス...