スッキリする方法

コラム

CMうつ ーテレビのつけっぱなしでうつになる?

みなさんはテレビをつけっぱなしで過ごすことありますか?私は見たい番組があるときはもちろんですが、BGM代わりに何となくつけることもよくあります。音楽やトークなどが流れていると落ち着くというか楽しい気分で過ごせるからです しかし最近は...
コラム

話すことにどんな効果があるの

カウンセリングって話すだけなのにホントにこころのケアになるのか 話すことにどんな効果があるのか 話してケアになるのなら相手はカウンセラーじゃなくても誰でもいいんじゃないか そのような疑問や話すことの効果についてご案内します
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1回だけでもOK!つなぎのケアにもご利用ください

医療機関へかかるまでの「つなぎ」としてのご利用もできます 心療内科などは予約しても半月以上待つことが普通にあります その間も抱え続ける不安や思い、とりあえず話してみませんか 1回だけのご利用もOKです